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下面附上一則新聞讓大家了解時事
30天打造超人身體基因，持續「規律性」運動為什麼有這麼大改變？
:
【特約記者王查理報導】日本漫畫《一拳超人》中，主角琦玉本來是一個普通人，靠著意志力每天伏地挺身、仰臥起坐、下蹲各100次及10公里的長跑，持續3年後獲得超人般的力量,而日前一名新加坡網友Sean Seah也嘗試這套「超人訓練菜單」30天後身體也產生了驚人的變化，不僅小腹消失，連氣色都變得比較年輕，而為什麼僅僅30天卻有如此驚人的變化？
圖／身體也會記錄你肥胖的身軀，讓減肥後復胖成為常態性噩夢。
為什麼肌肉會記憶？
而肌肉的基因表現改變的關鍵，就在於表觀遺傳調控（epigenetic regulation of skeletal muscle），也就是在DNA排列不變的情況下，外在環境的影響，會對基因「是否要表現出」特徵的傾向產生。而且這個改變非常迅速就會建立，只要短短幾天高脂肪的飲食，就可以明顯降低控制肌肉變強大的基因表現。
而歐美也把這個現象延用到減肥中，透過每天攝取地熱量的飲食與高消耗卡路里的運動，造成身體的基因記憶「我每天就是要消耗這麼多熱量」的錯覺，即使中間休息一天或是其中一餐攝取過多熱量，身體也會因為記憶而達成應有的運動效果。
而我們從Sean Seah本來的身形可以觀察到，Sean Seah本身有些微的胸肌與二頭肌的形狀，判斷過去可能有運動習慣，因此身體中的肌肉基因可能已經記憶起過去曾經結實輝煌的時光，也可能就是Sean Seah能夠快速鍛鍊成超人身形的主因之一。
規律的作息，營養健康的食物，良好的運動習慣，適當的壓力放鬆，這些生活型態都會影響基因的「表現」而身體也會將這些記錄下來，反映在外觀上，唯有給身體良好的對待，才能維持良好的體態與心理。
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15歲少女偷嘗禁果 她還流產嬤氣炸
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記者陳啓明／基隆報導
基隆一名15歲少女「小雯」（化名），因朋友介紹認識19歲葉姓男子，兩人進而交往成為男女朋友，但葉男明明知道小雯年僅15歲，還與小雯發生關係，甚至小雯懷孕後還不慎流產，小雯家屬得知後，憤而對葉男提告。基隆地方法院審理後認為，葉男雖未違背小雯意願，但事發時小雯未滿16歲，最後依妨害性自主罪判處葉男6個月有期徒刑。
▲少女懷孕後還流產，家人怒向少女男友葉男提告。（圖／示意圖 資料畫面）
判決書指出，小雯的父母離異，父親因案入獄，平常小雯獨自住在父親擁有的房屋內，並由住在附近奶奶照顧，小雯國中畢業後就沒繼續升學，因為朋友介紹認識，住在基隆的葉姓男子，2人一拍即合成為男女朋友，時常一同出遊外，葉男還住在少女的住處。
雙方分別在去年6、8月發生關係，造成小雯懷孕，最後不慎流產，經由醫院通報後，小雯的奶奶才知道真相，堅持要對葉男提出告訴；葉男則向檢警表示，2人是真心交往，並沒違背少女意願。
基隆地方法院審理後認為，葉男與未滿16女子發生關係已構成妨害性自主罪，雖然未違背少女意願，仍分別判處葉男有期徒刑4月，應合併執行6個月。
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