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山中捕獲九尾狐?專家鑑定結果驚呆眾人
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孕媽咪照過來!孕期間乳房有分泌物正常嗎?專家說…
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【華人健康網圖文提供/新手父母】在懷孕最後的幾週,妳可能會發現一邊或兩邊的乳房會滲出薄薄的、淡黃色或透明的物質。這種分泌物就是初乳,是由乳房在乳汁分泌前所分泌的淡黃色液體。
到了第一孕期結束之前,妳的乳房和乳頭就會明顯的變大,而後一整個懷孕期間也會一直長大。乳房漲大至少會在妳懷孕期間增加的體重中,占個半公斤左右。妳的乳房還會保持漲大的狀態直到寶寶出生一陣子後。
預防與自我照顧方式
乳房漲大的時候,請穿戴大小合適、可以提供良好支撐的胸罩,以減輕乳房和背部肌肉的拉力。如果妳的乳房讓妳晚上感到不舒服,那麼晚上睡覺時試著戴胸罩睡睡看。在整個懷孕過程中,由於乳房的大小改變,妳可能需要更換幾次胸罩。
懷孕初期乳房漲痛
懷孕的第一個提示,經常就是乳房的感覺改變了。受孕幾個禮拜後,妳可能會發現乳房出現刺刺的感覺,覺得沈重、漲痛、一觸摸就痛。妳的乳頭也會變得更敏感。乳房漲大,造成這些變化最主要的原因就是雌性激素和黃體激素這類荷爾蒙增加的分泌。乳房漲痛正常來說會在第一孕期後消失。
預防與自我照顧方式
有良好支撐的合身胸罩可以幫助減輕乳房的漲痛。可以試試看孕婦專用胸罩或是較大尺寸的運動胸罩-這類胸罩似乎可以讓胸部較能呼吸、而且感到舒服。晚上睡覺時穿胸罩可能也會讓妳感到比較舒服。
本文出自新手父母《懷孕40週聖經》一書
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