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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從精神醫學解析夢境 醫：改善負面情緒好入睡
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【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】近來「媽祖託夢說」，風行社群網路平台，成為各粉專的流行用語。俗話說「日有所思，夜有所夢」，「夢境」對精神醫學來說，不僅是潛意識的表現，更可能影響健康。身心診所院長楊聰財醫師表示，睡眠是身體健康第一根柱子，夢境過多，或者常做噩夢，有可能造成睡眠障礙，造成智力、注意力等腦力下降。他呼籲，若民眾睡眠障礙影響日常生活，就醫可改善。
夢有正常功能 多夢也會影響睡眠
夢有兩個功能，楊聰財解釋，夢可以整理白天經歷的資訊，以及緩解潛意識的負面情緒，如憂慮、焦慮和憤怒。研究顯示，每個人都會做夢，在睡眠週期中，從淺睡進入深度睡眠，其中快速動眼期最容易做夢，「只是許多人醒來就忘了，以為沒有做夢。」
許多患者會抱怨「有睡覺，但是夢很多，很淺眠」。他指出，根據臨床經驗，在評估生理、心理和環境等因子後，常發生在生活上潛藏負面情緒和壓力的患者身上，出現睡眠品質的問題。
睡眠是健康支柱 超過1週影響腦力
「睡眠是身體健康第一根柱子，『睡不好百病生』」楊聰財說明，在臨床治療上，會先評估睡不好是否干擾患者生活。「臨床研究顯示，連續1星期睡不好覺，在腦力、注意力、情緒狀況等都會變差。」因此臨床上會提供睡眠導引、助深層睡眠的安眠藥物；如果是最常見的心理情緒問題，醫師在必要時會給予改善情緒、煩躁和焦慮的藥物。
醫師強調，身心會相互影響，個性決定命運也影響健康。所以，治療上也會安排心理師與患者諮詢，瞭解其生活大小事，思考模式、情緒管理、處理壓力的方式，利用認知行為的技巧，幫助患者入眠。
噩夢影響睡眠 治療可改善
另外，常常做噩夢，造成睡眠品質不佳，也是需要治療的。楊聰財舉例，如被追、墜落、溺斃等，這種惡夢症，雖然在兒童、青少年不少見，但是成人患者若有廣泛性焦慮症、憂鬱症，也容易做噩夢。
醫師提醒，處理掉這些心理疾病，噩夢自然會減少，改善睡眠品質。
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巴基斯坦稱印度4月將再侵襲 安理會大國獲知會
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（法新社伊斯蘭馬巴德7日電） 巴基斯坦外交部長古瑞希今天表示，根據巴基斯坦政府掌握的「可靠情報」，印度計畫在16和20日間再度對巴基斯坦發動攻擊。
古瑞希（Shah Mehmood Qureshi）今天在巴基斯坦南部城市摩爾坦（Multan）還告訴記者，聯合國安全理事會（UNSC）5個常任理事國駐伊斯蘭馬巴德的大使，都已在2天前接獲關於印度這項「計畫」的通知。
皆擁核武的印巴兩鄰國近期關係急速惡化，因印屬克什米爾2月14日發生自殺炸彈攻擊，造成40名印度安全部隊人員喪命。隨後以巴基斯坦為基地的一個好戰團體聲稱犯案。
巴基斯坦政府否認在自殺攻擊事件扮演任何角色，總理伊姆蘭汗（Imran Khan）也提議，若印度提供可靠證據，巴基斯坦政府願配合調查。但印度仍於2月27日對巴基斯坦進行空襲，聲稱鎖定好戰集團訓練基地。
古瑞希今天表示：「我們握有可靠情報，印度已擬定新計謀，且計畫正在進行中，有可能再度侵襲巴基斯坦。根據我們的情報，這項行動可能在4月16至20日間發生。」
為強化自身說法可信度，古瑞希強調：「我對我的發言負責，且我的職位責任重大。我知道我說的每個字都會成為國際媒體標題。」他還說，印度計畫的行動是為了「帶給巴基斯坦更大的外交壓力」。
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