【周年慶活動】USB觸控開關式超薄型LED可調光鋁合金燈管
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商品訊息功能
商品訊息描述
●觸碰式開關，長按即可調節亮度
●簡單粘沾即可固定，適合各種場景使用
●USB供電式，可連接多種設備供電
USB觸控開關式超薄型LED可調光鋁合金燈管
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●輕薄設計LED燈管，簡單安裝操作
●USB供電式，可連接多種設備供電
●僅0.7cm厚度，輕薄簡約設計
●簡單粘沾即可固定，適合各種場景使用
●靈敏感應觸碰式開關
●藍燈發光開關，黑暗中輕鬆找到開關
●長按開關，即可調節亮度
●LED光源，節能省電，壽命更長
●可安裝各種場景，多方面用途
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家電那買最划算商品說明介紹實用商品
品名：USB觸控開關式超薄型LED可調光鋁合金燈管
型號：USB-LI-02
尺寸：1.7x0.7x30cm（主體尺寸）
商品線長：約80 cm（含接頭）
照明色溫：6000K
輸出功率：6W
亮度：450流明
重量：約41 g
供電介面：USB供電
材質：鋁合金、壓克力
產地：中國
配件內容：LED燈管x1、電源線x1、雙面膠貼x2片、固定支架x2、螺絲x2、說明書x1
注意事項：請勿靠近水源/火源，以免產品發生故障或損壞
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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跑步傷膝蓋？ 3大因才是罪魁禍首
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】近年來，馬拉松熱、三鐵熱、野跑熱等比賽越來越盛行，一場比賽的距離從原始的全馬42k到超馬的100K，甚至是24小時的比賽也越來越多，很多人不禁在問，膝蓋不會爆掉嗎？跑步會加速膝蓋的退化嗎？
跑步傷膝兩論點 正反意見都有理
安南醫院骨科醫師方啟榮表示，跑步與關節退化，一直是大家爭論的話題。主要有兩個論點，反對意見認為，過量施力於膝蓋，會加速關節退化；支持的論點，則認為運動可強化關節周遭的組織，進而能保護膝蓋。
關節承受重量由膝蓋周遭組織保護
方啟榮醫師補充說，一般來說，當一個人從椅子上站起來，膝蓋會承受3.3倍的體重，走路膝蓋會承受3-4倍，爬樓梯會承受4.3倍，下樓梯會承受6倍，走下坡8倍，慢跑9倍，而跑步則會高達14倍；若照這邏輯，那不就乾脆不要跑了？其實身體為了要承受這些力量，膝蓋周遭有相當多的肌肉、韌帶等組織，可保護我們的膝關節。
有研究使用核磁共振(MRI)比較跑步或跑馬拉松後，對於關節軟骨的影響；最後發現運動後的軟骨厚度有減少的趨勢，但對於整體而言，還是無法確定是否會構成關節的退化，畢竟軟骨仍有生長的潛能。
跑步傷膝未證實 3大因素才傷膝
有些研究把做過關節退化的手術病人，回推之前的運動量，得到一個驚人的結論：有跑步的病人是正常人的0.46倍，也就是說，在換關節的病人族群裡面，大多數的病人是沒運動的族群。
方啟榮醫師補充，目前的研究，無法證實跑步、馬拉松會直接加速關節的退化，反而如體重過重、先前關節的損傷或是發生運動相關的傷害，包括韌帶、半月軟骨等等的傷害，這3大因素才是真正加速關節退化的因素。
跑步要適量 肌肉訓練最重要
方啟榮醫師建議，很多人靠運動跑步來達到減重的效果，但務必適量為主。達到良好的體能、肌力狀態之後，再進行更進階的比賽，才能避免運動傷害，若受傷也要循序漸進的休復，才能運動久久。
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